A corrida mudou mais do que o meu corpo

A importância de correr com quem te levanta, não com quem te pesa.

Existem treinos leves, agradáveis, quase terapêuticos. Mas também existem os treinos difíceis. E eles podem te ensinar muito!

Disciplina é continuar mesmo sem vontade Nem todo dia eu acordo motivada para correr. Na verdade, muitos dias a vontade é ficar na cama, adiar o trein...